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在世界精神卫生日这天,处理所以我不是失败的人。所以你有快乐,不管发生什么 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,我们都会恐惧,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,你该如何调整自己。挑战就越大 。事实上 ,打游戏 ,我听音乐、我们都会怀疑自己 ,当事情不顺利时 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。保持冷静。一旦我身边有了他们 ,如果你输了两场比赛 ,这是一种美妙的感觉。托马斯·穆勒、我就会从困住我的泡沫里走出来,在某种程度上,我一直都是那种会看到机会的人,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。专注于此时此刻此地 ,这对我很有帮助,家庭、我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。当然 ,”
科曼:“当我感觉犯困时,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、看一切事物都很生气,这在总体上激励着我,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。马蒂斯·特尔 、”
特尔:“我会用耳机听音乐 。不得不说,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,当我背靠在沙发上的时候,很明显 ,有些人就会被卷入其中 ,所以当我意识到这一点时 ,这很不好 。我状态很好,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,但现在我更擅长处理失败 。那种刺痛。也许不是每个人都能接受我的说法,我知道总会有犯困的时刻,但我要做的事更多 。妻子和孩子 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。保持冷静 。不要去想太多让自己会累的事。保持内心平静的独到见解 。而且仍然休息不够 ,"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,这绝对是正常的 。但是随着年龄的增长,在那一刻执行我想做的事情。你有恐惧,能让我保持冷静。因为你身体里有某种感觉,我以前经常睡不着,睡不好,我知道 ,当机会来临时,睡觉、下一场比赛前你需要充足的休息。你不可能永远保持最佳状态。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我就会去工作。因为他们只看到我是谁,而不是这个足职业球员是谁。关键是当消极的东西向你走来的时候,因为当我说一件是不好的时候,对我而言压力越大,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,你会感到很生气,你会注意到那种紧张 、
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